Testimoniale

INTRODUCERE

Vrei să iubești? Și vrei să fii iubit? Nimic mai firesc. Majoritatea oamenilor doresc acest lucru. Și totuși, sunt numeroși, mult prea numeroși cei care nu se înțeleg unul cu altul. Cum poate fi rezolvată această problemă? Cum am putea întemeia și menține o relație bazată pe iubire?

Răspunsurile la astfel de întrebări le vei găsi în această carte, care poate deschide și o nouă perspectivă în viața ta. Vei face cunoștință cu teoriile privind reciprocitatea în iubire și căsătoria concepută ca o tranzacție, dar și cu caracteristicile ,,perturbațiilor în dragoste”, care provoacă atâtea necazuri. Vei avea posibilitatea să-ți însușești cele trei reguli de bază ale cooperării, respectului și iubirii și să faci cunoștință cu cele patru opțiuni posibile în caz de frustrare. Cartea te va ajuta să recunoști gândurile care stau la baza deteriorării relațiilor tale: cele douăsprezece idei iraționale care trebuie învinse. Vei putea afla , de asemenea, ce pași decisivi trebuie să faci, dacă te-ai hotărât să recurgi la o soluție radicală.

Cel mai important este, totuși, să înveți cum să iubești pentru a fi iubit.

CAPITOLE

I. Iubirea și problemele ei 

  • Perturbări în dragoste
  • Cauzele eșecului
  • Soluția

II. Să vorbim deschis despre iubire și căsătorie

  • Teoria reciprocității în iubire
  • Implicațiile teoriei reciprocității în dragoste
  • Căsătoria – o tranzacție
  • Motive întemeiate și neîntemeiate pentru căsătorie
  • Testul pentru compatibilitate
  • Obiectivul oricărei relații sentimentale

III. Cel mai bun mijloc de a te face iubit

  • Ce este o recompensă?
  • Momentul recompensei
  • Frecvența recompensei
  • Cele mai apreciate recompense în plan psihologic
  • Cele mai profunde dorințe și nevoi
  • Situații conflictuale
  • Viața de societate
  • Deprinderi enervante și deranjante
  • Cele mai frecvente nemulțumiri
  • Procedee speciale pentru a spori dragostea față de noi
  • Pericolele unei iubiri exagerate
  • Trei excepții
  • Rezumat

IV. Celălalt obraz 

  • Cele patru opțiuni
  • Cum ne enervăm singuri
  • Cele douăsprezece idei iraționale
  • Depresia nervoasă
  • Autocompătimirea
  • Compătimirea altora
  • Furia
  • Frica
  • Veriga cea mai slabă: autoconvingerea rațională
  • Cine poate aplica a doua regulă?

V. Soluția radicală 

  • Justificarea aplicării celei de-a treia reguli
  • Motivarea unei atitudini pasive
  • Fapte în loc de vorbe
  • Să coborâm, pentru a fi egali
  • Consecințe morale
  • Cei întârziați moral
  • Obstacole în calea utilizării regulii a treia
  • Un punct de vedere realist
  • Concluzii

Recomand această carte!

 

 

CUM SĂ IUBEȘTI PENTRU A FI IUBIT de Paul Hauck

INTRODUCERE 

Un adevărat monstru spiritual nu are ce să predea, în sensul convențional al cuvântului, și nu are ce să îți adauge sau să îți ofere, cum ar fi noi informații, credințe și reguli de conduită. Singura menire a unui învățător este să te ajute să înlături tot ceea ce te desparte de adevărata ta ființă și de ceea ce deja știi. Maestrul spiritual te ajută să-ți descoperi acea dimensiune din adâncul ființei tale, liniștea.

Dacă vei căuta la un maestru spiritual (sau în această carte) idei stimulatoare, teorii, credințe și discuții intelectuale, vei fi dezamăgit. Cu alte cuvinte, dacă dorești hrană pentru minte, nu o vei găsi și, mai mult, nu vei înțelege însăși esența învățăturii, esența acestei cărți, care nu rezidă în cuvinte, ci în tine însuți. Este bine să îți amintești și să simți acest lucru, în timp ce citești. Cuvintele nu sunt altceva decât indicatoare. Ceea ce ele indică nu poate fi în sfera gândirii, ci într-o dimensiune mai profundă și infinit mai vastă decât gândirea. Pacea plină de viață este una dintre caracteristicile acestei dimensiuni; de câte ori vei simți că pacea lăuntrică te copleșește în timp ce citești, cartea își îndeplinește față de tine rolul unui învățător: îți aduce aminte cine ești și îți arată drumul spre casă.

Aceasta nu este o carte pe care s-o citești din scoarță în scoarță și apoi s-o uiți în bibliotecă. Trăiește cu ea, răsfoiește-o frecvent și, cel mai important las-o deoparte la fel de frecvent, altfel spus, petrece mai mult timp ținând-o în mână decât citind-o. Mulți cititori vor simți impulsul firesc de a se opri după fiecare frază, de a face o pauză pentru a reflecta asupra celor scrise. Este mult mai util și mai important să te oprești din citit decât să continui să citești. Îngăduie cărții să-și îndeplinească menirea, să te trezească și să te scoată la lumină departe de cărările bătătorite ale gândirii tale repetitive și condiționate.

Această carte poate fi considerată o adaptare pentru zilele noastre a celei mai vechi forme de învățătură spirituală: sutrele Indiei antice. Sutrele au darul extraordinar de a releva adevărul sub forma aforismelor și a zicalelor scurte, fără vreo elaborare conceptuală. Vedele și Upanișadele sunt învățăminte sacre păstrate sub forma unor sutre, așa cum sunt păstrate și cuvintele lui Buddha. De asemenea, cuvintele și parabolele lui Iisus, scoase din contextul narativ, pot fi privite ca niște sutre, ca și învățămintele din Tao Te Ching, cartea chinezească antică a înțelepciunii. Puterea sutrelor rezidă din concizia lor. Ele nu provoacă mintea mai mult decât este necesar. Ceea ce nu spun (dar indică) este mai important decât ceea ce arată. Asemănarea cu sutrele a scrierilor din această carte este marcată mai ales în Capitolul 1 (,,Liniștea și tăcerea”), care adună doar cele mai scurte fraze. Acest capitol conține esența întregii cărți și e posibil să fie tot ceea ce le trebuie unora dintre cititori. Celelalte capitole sunt scrise pentru cei care au nevoie de mai multe indicatoare.

Ca și sutrele antice, scrierile din această carte sunt sacre și constituie rolul unei stări a conștiinței pe care o numim liniște. Spre deosebire însă de sutrele antice, ele nu aparțin vreunei religii sau tradiții spirituale, ci sunt accesibile imediat întregii omeniri. De asemenea, există și un sens al urgenței. Transformarea conștiinței umane nu mai este, ca să zicem așa, un lux pe care și-l permite numai câteva persoane izolate, ci o necesitate, cel puțin dacă omenirea nu se va autodistruge. În ziua de azi, disfuncțiile vechii conștiințe și ascensiunea celei noi sunt din ce  în ce mai prezente. În mod paradoxal, lucrurile se înrăutățesc și se îmbunătățesc în același timp, deși răul este mai evident întrucât face mai mult ,,zgomot”.

Această carte, desigur, folosește cuvinte care, în timpul citirii, devin gânduri în mintea ta. Dar ele nu sunt gânduri banale (repetitive, gălăgioase, egoiste, cerșind atenție… Asemenea tuturor liderilor spirituali, asemenea anticelor sutre, gândurile din această carte nu spun: ,,Uită-te la mine”, ci ,,Uită-te dincolo de mine”. Deoarece gândurile au apărut din liniște, ele au putere) aceea de a te purta înapoi în tăcerea din care s-au născut. Liniștea aceea este de asemenea pace interioară, iar tăcerea și pacea sun esența Ființei tale. Liniștea este cea care va salva și va transforma lumea.

CAPITOLE

  1. Liniștea și tăcerea
  2. Dincolo de mintea care gândește
  3. Sinele egotic
  4. Clipa Acum
  5. Cine ești cu adevărat
  6. Acceptare și renunțare
  7. Natura
  8. Relațiile
  9. Moartea și eternitatea
  10. Suferința și sfârșitul suferinței

Recomand cu căldură această carte. Te va ajuta să te înțelegi atât pe tine, cât și pe cei din jur.

LINIȘTEA VORBEȘTE de Eckhart Tolle