CUM SĂ IUBEȘTI PENTRU A FI IUBIT de Paul Hauck

INTRODUCERE

Vrei să iubești? Și vrei să fii iubit? Nimic mai firesc. Majoritatea oamenilor doresc acest lucru. Și totuși, sunt numeroși, mult prea numeroși cei care nu se înțeleg unul cu altul. Cum poate fi rezolvată această problemă? Cum am putea întemeia și menține o relație bazată pe iubire?

Răspunsurile la astfel de întrebări le vei găsi în această carte, care poate deschide și o nouă perspectivă în viața ta. Vei face cunoștință cu teoriile privind reciprocitatea în iubire și căsătoria concepută ca o tranzacție, dar și cu caracteristicile ,,perturbațiilor în dragoste”, care provoacă atâtea necazuri. Vei avea posibilitatea să-ți însușești cele trei reguli de bază ale cooperării, respectului și iubirii și să faci cunoștință cu cele patru opțiuni posibile în caz de frustrare. Cartea te va ajuta să recunoști gândurile care stau la baza deteriorării relațiilor tale: cele douăsprezece idei iraționale care trebuie învinse. Vei putea afla , de asemenea, ce pași decisivi trebuie să faci, dacă te-ai hotărât să recurgi la o soluție radicală.

Cel mai important este, totuși, să înveți cum să iubești pentru a fi iubit.

CAPITOLE

I. Iubirea și problemele ei 

  • Perturbări în dragoste
  • Cauzele eșecului
  • Soluția

II. Să vorbim deschis despre iubire și căsătorie

  • Teoria reciprocității în iubire
  • Implicațiile teoriei reciprocității în dragoste
  • Căsătoria – o tranzacție
  • Motive întemeiate și neîntemeiate pentru căsătorie
  • Testul pentru compatibilitate
  • Obiectivul oricărei relații sentimentale

III. Cel mai bun mijloc de a te face iubit

  • Ce este o recompensă?
  • Momentul recompensei
  • Frecvența recompensei
  • Cele mai apreciate recompense în plan psihologic
  • Cele mai profunde dorințe și nevoi
  • Situații conflictuale
  • Viața de societate
  • Deprinderi enervante și deranjante
  • Cele mai frecvente nemulțumiri
  • Procedee speciale pentru a spori dragostea față de noi
  • Pericolele unei iubiri exagerate
  • Trei excepții
  • Rezumat

IV. Celălalt obraz 

  • Cele patru opțiuni
  • Cum ne enervăm singuri
  • Cele douăsprezece idei iraționale
  • Depresia nervoasă
  • Autocompătimirea
  • Compătimirea altora
  • Furia
  • Frica
  • Veriga cea mai slabă: autoconvingerea rațională
  • Cine poate aplica a doua regulă?

V. Soluția radicală 

  • Justificarea aplicării celei de-a treia reguli
  • Motivarea unei atitudini pasive
  • Fapte în loc de vorbe
  • Să coborâm, pentru a fi egali
  • Consecințe morale
  • Cei întârziați moral
  • Obstacole în calea utilizării regulii a treia
  • Un punct de vedere realist
  • Concluzii

Recomand această carte!